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うつと不安のデイケアプログラム案内
SST(ソーシャルスキルズトレーニング)
プログラムの概要
内容:困っていること、改善したいこと等課題をメンバーから募り、メンバー全員で検討します。提案をしたメンバーが勇気づけられることを大切にして、その問題・課題の状況を共有したり、またはその状況を想定して実演も行います。そして、メンバーそれぞれの体験をもとに、問題・課題の解決のための提案を集め、スキルアップを図ります。
特徴:グループで検討し、メンバーそれぞれが問題・課題を考えることで、自分の考え方の視野を広げたり、自分の課題に気づいたり、発言の練習にもなります。