スポーツ

プログラム概要

内容：埼玉県障害者交流センター体育館で、卓球やバドミントンを行います。時々、グラウンドでソフトボールを行います。

特徴：体力の維持・回復を目的に行います。また、体験する感情を個人の課題を取り組む際の素材とします。運動技術の向上は、主な目的としません。

備考：体を動かすので、動きやすい服装（ジャージ、スウェット）で参加してください。また、タオルや水分、体育館履きや運動靴を用意してください。怪我をしないように、十分に準備運動をしてください。