ウォーキング

プログラムの概要

：「ウォーキング」では、外を歩くことによって「自分自身のペース～体力、気分の状態、持久力等を確認」し、「心身の体力回復をはかること」を目的としています。

内容：基本的には片道１５分の畑を目的地とし、２０分程度の畑作業（主に野菜作り）をします。畑作業では、種まきから収穫まで、植物を世話し育む体験から得られる静かなエネルギーや元気をもらうこと、成長の喜びや発見、畑ならではの気持ちよさを味わっていただくことを目的としています。

その他のウォーキングは、プログラム時間内に帰ってこられる近場（新都心近辺、浦和近辺etc.）や普段通らない小道の散策等も行います。道中は季節感や街並みなどを参加者同士で共有するなど、ゆるやかな対人交流もめざしています。

予定については、季節、天候、畑の状態にもよりますので、１週間前にアナウンスをしていきます。