治療プログラム

うつと不安のデイケアプログラム案内

一週間のふり返り

プログラムの概要

内容:ふり返りシートを用いて一週間を振り返り、自分の状態や印象に残ったことを記入します。その後、一周目はシートで振り返ったことを順番に発言し、二周目はテーマミーティングを行います。スタッフが設けたテーマから浮かぶこと、思うことを順番に発言します。発言をパスしてもOKです。

特徴:ミーティングを通して、自分自身や他者の状態、気持ち、思いなどを共有することが目的です。人前で発言することや、自分の考えや思いを言葉で表すことが苦手な方も参加しやすいミーティングです。