依存症で悩む女性のためのリカバリープログラム SeRA seeking to Recover from addiction

プログラムの概要

このプログラムは、アルコール、処方薬・市販薬などの依存、過食、自傷等などのアディクション問題をもつ女性の回復をサポートするプログラムです。「女性のためのリカバリー・プログラムSeRA（Seeking to Recover from Addiction）国立精神・神経医療研究センター,2022」というワークブックを使っています。

プログラムの内容

〇アディクション問題を持つ女性の回復をサポートする

〇ワークブックを活用して自己理解を深める

〇グラウンディングとセーフティを学ぶ

〇 自分自身の問題と向き合う

〇 アルコール、薬、過食などの問題について理解する

〇トラウマとアディクションの関係を理解する

〇強い感情と付き合う方法を学ぶ

〇助けを求めることの重要性を理解する

〇健康的な人間関係の築き方を学ぶ

内容

第1回　グラウンディング

第2回　セーフティ

第3回　自分自身の問題

第4回　アルコール、薬、過食等の問題

第5回　トラウマについて

第6回　トラウマとアディクションとの関係

第7回　強い感情と付き合う方法

第8回　人に頼ること　手助けをしてもらうこと

第9回　ちょうどよい距離の人間関係 第10回　女性ならではの問題 第11回　プログラムのまとめ

開催日時・費用

日時　毎月第3金曜日　10:40～12:10

料金　保険適用になります（3割の方1210円～1270円、自立支援の方は400円～420円）

◎診察と同日にご参加の場合は、グループ参加は自費（3300円）となります。

参加方法

参加方法、ご質問などは、担当スタッフ：河西（かさい）・西口まで

白峰クリニック　048-831-0012